节食的后果是憔悴的精神和枯黄的面貌。如果顶着这样的后果可以实现纪焕博、朱晓辉一样的身材，却也罢了。问题是自己十分委屈了自己，结果却令人失望。归根结底的原因，猜想应该和戒不掉的酒精以及沉重的工作压力有关。如果真是如此，想想如此作践自己却又何必。

身边的朋友，乃至医生都在劝我放开进食的诸多忌讳。在这样的触动下，当然还有自己的所谓“觉悟”，于最近这些日子基本放开了胃口，开始保证进食的均衡需要。当然，为了确保身材不走型，去Gym的频率以及活动量也相应提高。我想，无论如何这种调整应该算是较为理性的吧。这几天，面色已有突然的，明显的改善，同事的女孩子甚至诧异地怀疑我是否上了粉底。原来，进食真的很重要，鱼肉和熊掌的确不是那么容易兼得！

昨晚大肆吃了一顿Pizza，那是之前想都不敢想的事情。厚厚一层芝士的确令人忧惧，但一阵犹豫后最终还是提箸下筷。吃完后，坦率而言，象种罪恶堵在心口，总觉得自己做了件错事。更甚者，有种想去厕所扣吐的冲动。。。

目前这个阶段算是自己的一个调整期吧。多吃些东西只不过是为了让自己看上去能够健康多一些，之后去晒灯也好，去塑形也好，也不至于缺了底气，徒有其表。我曾说过自己死都不会允许自己发胖，如果胖了，直接死了算了。